美容
安くて高品質!フィリピンのヨガで健康管理しよう
フィリピンに滞在し始めると、太ってきてしまう人が結構多いです。 その理由は、 ・フィリピンでは主に肉や揚げ物、そしてお米が中心の食事になりがち ・スイーツやデザートに日本よりも多くの砂糖が使われている ・運動する機会が少
続きを読むフィリピンでも乾燥対策は必須です!
フィリピンは暑くて湿気が多い国だから乾燥なんてしないだろう、と思う人も多いかもしれません。 しかし、意外にも乾燥対策が必要って知っていますか? 確かに湿気は多くてジメジメしている日もありますが、実は結構乾燥で悩まされてい
続きを読むフィリピン人の肌と美白化粧品ブーム
フィリピンでは今、美白ブームが起こっています。 ドラッグストアへ行けば美白に関する商品がざっと100種類以上はあり、肌を白くしたい女性がどれだけ多いかがうかがえます。 日本でも以前から「肌の白いは七難隠す」などといった言
続きを読むセブで美容に良いスムージーボウルを食べるならここ!
セブに長く滞在していると、気になってくるのが野菜不足や栄養の偏り・・。 なぜかって、どうやらフィリピンではあまり新鮮な野菜が採れないらしく、なかなか食べる機会がないんです。 ファストフード店に行っても、サラダは置いてませ
続きを読むフィリピンのスーパーフード「モリンガ」とは?
フィリピンへ行くと、ご飯、肉、甘いもの、脂っこいものが多めの食事になってしまいがちです。 マニラやセブではあまり新鮮な野菜が採れないためで、日本からの旅行者や留学生の多くも、フィリピンでの健康維持には頭を悩ませている模様
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