diet

コロナウイルス フィリピン生活 

外出禁止のストレスで食べ過ぎないよう気をつけて！

17/04/202017/04/2020 japhi Coronavirus、Covid-19、diet、eat too much、health、lockdown、Philippines、quarantine、stay home、stress、カロリー、ステイホーム、ストレス、ダイエット、フィリピン、ロックダウン、健康、外出禁止、糖質、自宅待機、隔離措置、食べ過ぎ

フィリピンではロックダウン開始から1ヶ月が過ぎました。   新型コロナウイルスの感染者は4月16日時点で5,660人、死者362人と依然として増え続けている状況の中、外出が厳しく禁止されている市民のストレスも限界に達して

続きを読む

フィリピン健康 

フィリピンで太らずに済む方法とは？

09/03/202009/03/2020 japhi diet、exercise、fat、Filipino、health、healthy、life style、meal、merienda、nutrition、Philippines、おやつ、ダイエット、フィリピン、フィリピン人、メリエンダ、健康、和食、太らない方法、太る、日本食、栄養バランス、生活習慣、留学、肥満、運動、間食、食事、食生活

留学や長期滞在、移住などで日本人から人気のフィリピン。   物価も安く不動産も手に入れやすいため、永住を考える人も多いようです。   また、数ヶ月単位で留学したりプチ移住を楽しんでいる人もいます。   フィリピンは1年を

続きを読む

フィリピン美容 

簡単！安い！フィリピン滞在中に試したい美容法

06/03/202006/03/2020 japhi banana、beautiful、beauty、coconut oil、diet、Filipino、mango、papaya soap、Philippines、skin care、ココナッツオイル、シミ、スキンケア、ダイエット、ニキビ、バナナ、パパイヤ石鹸、ビタミン、フィリピン、フィリピン人、マンゴー、綺麗、美容、美白、美肌、肌荒れ

近年は世界中、男女関係なく「美しさ」を追求する人たちが増えてきました。   日本でもMattさんや氷川きよしさんなど美容家の男性が活躍していますね。   フィリピンは昔からオカマの多い国として有名ですし、もちろん女性も日

続きを読む

フィリピン生活 

フィリピンでは運動不足になりがち？

21/01/202021/01/2020 japhi diet、eating habit、exercise、fat、Filipino、gym、lifestyle、Philippine life、Philippines、Yoga、ジム、ダイエット、フィリピン、フィリピン人、フィリピン生活、プール、メタボ、ヨガ、ライフスタイル、日本人、留学、肥満、運動、運動不足、食生活

フィリピンの街を歩いていると、太った人をかなり見かけます。   肥満大国というわけではありませんが、確実にメタボ寄りな人が多い印象です。   男性も女性もお腹が出ている人が多く、むっちり体型が主流です。   その理由は、

続きを読む

フィリピン生活 

セブ留学で太らないためにはどうすればいい？

03/12/201903/12/2019 japhi diet、fat、fatty、food、health、Philippines、study abroad、セブ、セブ留学、ダイエット、フィリピン、フィリピン料理、フィリピン生活、フィリピン留学、健康、太らない、太りたくない、太る、寮、糖分、脂肪、語学学校、間食、食事

フィリピン、セブ留学は、安くマンツーマンで英語が効果的に学べるとあって、日本人には絶大な人気です。   しかし、フィリピンでの食べ物や生活習慣によって、太ってしまう人がとても多いんです。   ひどい例だと1ヶ月で5キロ以

続きを読む

フィリピン美容 

安くて高品質！フィリピンのヨガで健康管理しよう

16/10/2019 japhi diet、english、health、Japanese、Manila、Philippines、Yoga、Yoga studio、セブ、ダイエット、フィリピン、マニラ、ヨガ、ヨガスタジオ、ヨガ教室、健康、日本人、日本語、美容、英語

フィリピンに滞在し始めると、太ってきてしまう人が結構多いです。 その理由は、 ・フィリピンでは主に肉や揚げ物、そしてお米が中心の食事になりがち ・スイーツやデザートに日本よりも多くの砂糖が使われている ・運動する機会が少

続きを読む

フィリピン生活 

なぜフィリピン人は太っているのか？

29/07/2019 japhi diet、Filipino、Manila、meryenda、Philippines、セブ、ダイエット、フィリピン、フィリピン人、マニラ、メリエンダ、モテる、健康、太っている、太る、栄養、美容、肥満、運動、食生活

フィリピン人って、実は結構太っている人が多いです。 街を歩いていると、風船みたいにパンパンな人も見かけます。 痩せているように見えても、お腹周りは脂肪たっぷりって人もすごく多い。 もしかして、フィリピンに住むと自分もああ

続きを読む