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コロナウイルス フィリピン生活 

外出禁止のストレスで食べ過ぎないよう気をつけて！

17/04/202017/04/2020 japhi Coronavirus, Covid-19, diet, eat too much, health, lockdown, Philippines, quarantine, stay home, stress, カロリー, ステイホーム, ストレス, ダイエット, フィリピン, ロックダウン, 健康, 外出禁止, 糖質, 自宅待機, 隔離措置, 食べ過ぎ

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フィリピン健康 

フィリピンで太らずに済む方法とは？

09/03/202009/03/2020 japhi diet, exercise, fat, Filipino, health, healthy, life style, meal, merienda, nutrition, Philippines, おやつ, ダイエット, フィリピン, フィリピン人, メリエンダ, 健康, 和食, 太らない方法, 太る, 日本食, 栄養バランス, 生活習慣, 留学, 肥満, 運動, 間食, 食事, 食生活

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フィリピン美容 

簡単！安い！フィリピン滞在中に試したい美容法

06/03/202006/03/2020 japhi banana, beautiful, beauty, coconut oil, diet, Filipino, mango, papaya soap, Philippines, skin care, ココナッツオイル, シミ, スキンケア, ダイエット, ニキビ, バナナ, パパイヤ石鹸, ビタミン, フィリピン, フィリピン人, マンゴー, 綺麗, 美容, 美白, 美肌, 肌荒れ

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フィリピン生活 

フィリピンでは運動不足になりがち？

21/01/202021/01/2020 japhi diet, eating habit, exercise, fat, Filipino, gym, lifestyle, Philippine life, Philippines, Yoga, ジム, ダイエット, フィリピン, フィリピン人, フィリピン生活, プール, メタボ, ヨガ, ライフスタイル, 日本人, 留学, 肥満, 運動, 運動不足, 食生活

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フィリピン生活 

セブ留学で太らないためにはどうすればいい？

03/12/201903/12/2019 japhi diet, fat, fatty, food, health, Philippines, study abroad, セブ, セブ留学, ダイエット, フィリピン, フィリピン料理, フィリピン生活, フィリピン留学, 健康, 太らない, 太りたくない, 太る, 寮, 糖分, 脂肪, 語学学校, 間食, 食事

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フィリピン美容 

安くて高品質！フィリピンのヨガで健康管理しよう

16/10/2019 japhi diet, english, health, Japanese, Manila, Philippines, Yoga, Yoga studio, セブ, ダイエット, フィリピン, マニラ, ヨガ, ヨガスタジオ, ヨガ教室, 健康, 日本人, 日本語, 美容, 英語

フィリピンに滞在し始めると、太ってきてしまう人が結構多いです。 その理由は、 ・フィリピンでは主に肉や揚げ物、そしてお米・・・ >> read more

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フィリピン生活 

なぜフィリピン人は太っているのか？

29/07/2019 japhi diet, Filipino, Manila, meryenda, Philippines, セブ, ダイエット, フィリピン, フィリピン人, マニラ, メリエンダ, モテる, 健康, 太っている, 太る, 栄養, 美容, 肥満, 運動, 食生活

フィリピン人って、実は結構太っている人が多いです。 街を歩いていると、風船みたいにパンパンな人も見かけます。 痩せている・・・ >> read more

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