フィリピンでは運動不足になりがち？
フィリピンの街を歩いていると、太った人をかなり見かけます。 肥満大国というわけではありませんが、確実にメタボ寄りな人が多い印象です。 男性も女性もお腹が出ている人が多く、むっちり体型が主流です。 その理由は、
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Yoga
安くて高品質！フィリピンのヨガで健康管理しよう
フィリピンに滞在し始めると、太ってきてしまう人が結構多いです。 その理由は、 ・フィリピンでは主に肉や揚げ物、そしてお米が中心の食事になりがち ・スイーツやデザートに日本よりも多くの砂糖が使われている ・運動する機会が少
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