安くて高品質！フィリピンのヨガで健康管理しよう
フィリピンに滞在し始めると、太ってきてしまう人が結構多いです。 その理由は、 ・フィリピンでは主に肉や揚げ物、そしてお米・・・ >> read more
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美容
フィリピンでも乾燥対策は必須です！
フィリピンは暑くて湿気が多い国だから乾燥なんてしないだろう、と思う人も多いかもしれません。 しかし、意外にも乾燥対策が必・・・ >> read more
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フィリピン人の肌と美白化粧品ブーム
フィリピンでは今、美白ブームが起こっています。 ドラッグストアへ行けば美白に関する商品がざっと100種類以上はあり、肌を・・・ >> read more
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セブで美容に良いスムージーボウルを食べるならここ！
セブに長く滞在していると、気になってくるのが野菜不足や栄養の偏り・・。 なぜかって、どうやらフィリピンではあまり新鮮な野・・・ >> read more
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フィリピンのスーパーフード「モリンガ」とは？
フィリピンへ行くと、ご飯、肉、甘いもの、脂っこいものが多めの食事になってしまいがちです。 マニラやセブではあまり新鮮な野・・・ >> read more
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なぜフィリピン人は太っているのか？
フィリピン人って、実は結構太っている人が多いです。 街を歩いていると、風船みたいにパンパンな人も見かけます。 痩せている・・・ >> read more
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美味しくて美容に良い！フィリピンのマンゴー
南国フィリピンでは様々なフルーツが生産されていますが、中でも絶対に食べて欲しいのがマンゴーです。 フィリピンのマンゴーは・・・ >> read more
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セブで新鮮な野菜が食べられる料理＆レストラン
フィリピンに滞在していると、だんだん野菜の摂取量が減ってきていることに気づくかもしれません。 フィリピン料理には、ひたす・・・ >> read more
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セブで買うとお得な化粧品とは？
海外に行く際に女子が気になること・・それは、現地の化粧品事情ではないでしょうか？ いつも日本で使っているものを持っては行・・・ >> read more
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安くて高品質☆セブのネイルサロン
フィリピンといえば、マッサージやスパなどのサービスがとても安く、日本人にも大人気です。 しかも、技術も高いので、お得感も・・・ >> read more
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