健康

コロナウイルス フィリピン健康 

免疫を上げて新型コロナウイルス感染を予防しよう

21/04/202021/04/2020 japhi Coronavirus、Covid-19、health、healthy habit、immunity system、life style、lockdown、Philippines、quarantine、フィリピン、ロックダウン、上げる、体温、健康、免疫、免疫力、外出禁止、感染予防、新型コロナウイルス、検疫、生活習慣、自宅待機、自律神経

フィリピンでは今大規模な都市封鎖が行われ、人々の外出や移動が厳しく制限されています。   スーパーや薬局など生活必需品を買いに行く以外は外出禁止のため、家にこもりっきりでだんだんと生活が怠惰になってきた・・なん

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コロナウイルス フィリピン生活 

外出禁止のストレスで食べ過ぎないよう気をつけて！

17/04/202017/04/2020 japhi Coronavirus、Covid-19、diet、eat too much、health、lockdown、Philippines、quarantine、stay home、stress、カロリー、ステイホーム、ストレス、ダイエット、フィリピン、ロックダウン、健康、外出禁止、糖質、自宅待機、隔離措置、食べ過ぎ

フィリピンではロックダウン開始から1ヶ月が過ぎました。   新型コロナウイルスの感染者は4月16日時点で5,660人、死者362人と依然として増え続けている状況の中、外出が厳しく禁止されている市民のストレスも限界に達して

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フィリピン健康 

フィリピンで太らずに済む方法とは？

09/03/202009/03/2020 japhi diet、exercise、fat、Filipino、health、healthy、life style、meal、merienda、nutrition、Philippines、おやつ、ダイエット、フィリピン、フィリピン人、メリエンダ、健康、和食、太らない方法、太る、日本食、栄養バランス、生活習慣、留学、肥満、運動、間食、食事、食生活

留学や長期滞在、移住などで日本人から人気のフィリピン。   物価も安く不動産も手に入れやすいため、永住を考える人も多いようです。   また、数ヶ月単位で留学したりプチ移住を楽しんでいる人もいます。   フィリピンは1年を

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フィリピン健康 

抗がん作用もある？フィリピンの謎フルーツ「グヤバノ」

26/12/201926/12/2019 japhi anti-cancer、fruit、guyabano、guyabano juice、health、medicine、Philippine food、Philippines、soursop、tropical fruit、グヤバノ、グヤバノジュース、サワーソップ、シャシャップ、トゲバンレイシ、トロピカルフルーツ、バンレイシ、フィリピン、フルーツ、健康、抗がん作用、栄養、美味しい、薬、薬用

フィリピンには日本ではそうそう見かけることのない珍しいフルーツが多々ありますが、今回は「グヤバノ」という果物をご紹介します。   「グアバ」はトロピカルフルーツとして有名ですけど、「グヤバノ」は聞いたこともない、どんなも

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フィリピン料理 

美味しくて栄養たっぷり！フィリピンで飲める美味しいジュース

19/12/201919/12/2019 japhi BUKO ILONGGO、buko juice、buko shake、fresh juice、gulaman juice、juice、Philippines、thirsty?、tropical juice、ZEST-O、カラマンシージュース、シェイク、ジュース、トロピカルジュース、ビタミン、フィリピン、フルーツ、フルーツジュース、フレッシュジュース、ブコ、ブコシェイク、ブコジュース、健康、安い、美味しい、美容

南国フィリピンには、たくさんのトロピカルフルーツがあります。   バナナやマンゴー、パイナップル、パパイヤ、ドラゴンフルーツなどなど、想像するだけでフルーツ好きにはたまらない天国です。   フルーツはもちろんそのまま食べ

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フィリピン生活 

セブ留学で太らないためにはどうすればいい？

03/12/201903/12/2019 japhi diet、fat、fatty、food、health、Philippines、study abroad、セブ、セブ留学、ダイエット、フィリピン、フィリピン料理、フィリピン生活、フィリピン留学、健康、太らない、太りたくない、太る、寮、糖分、脂肪、語学学校、間食、食事

フィリピン、セブ留学は、安くマンツーマンで英語が効果的に学べるとあって、日本人には絶大な人気です。   しかし、フィリピンでの食べ物や生活習慣によって、太ってしまう人がとても多いんです。   ひどい例だと1ヶ月で5キロ以

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フィリピン料理 

なぜフィリピン人は野菜を食べないの？

11/11/2019 japhi Filipino、health、merienda、nutrition、Philippiens、Philippine cuisine、salad stop、unbalanced diet、vegetables、vitamin、フィリピン、フィリピン人、フィリピン料理、メリエンダ、偏食、健康、嫌い、栄養バランス、貧困、野菜、食べない、食事、食生活、食育

日本人がフィリピンへ旅行や長期滞在すると、「野菜が全然食べられなくて困る！」という悩みがよく出てきます。 フィリピン料理には野菜が少なく、彼らはあまり生野菜を食べる習慣がないようで、フィリピンではなかなか新鮮な野菜に遭遇

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フィリピンニュース 

フィリピン人の死因の68％は生活習慣病

11/11/2019 japhi average life、cause of death、disease、economic loss、Filipino、health、heart disease、lifestyle disease、Philippines、フィリピン、フィリピン人、健康、健康管理、死因、生活習慣病、病気、経済損失、貧困層、非感染性疾患、食生活

経済は順調に発展を続けているフィリピンですが、平均寿命は2016年のデータで69歳。 日本が84歳というかなり長生きなので、比べてみるとその差にびっくりします。 世界保健機関（WHO）、国連開発計画（UNDP）などの調査

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フィリピン経済 

フィリピンの国際競争力が前年よりランクダウン

23/10/2019 japhi 2019、Global Competitiveness Report、health、infrastructure、News、Philippines、ranking、インフラ、ニュース、フィリピン、ランキング、健康、国際競争力

目覚ましい経済成長を続けるフィリピンですが、「世界経済フォーラム」が発表した「2019年世界競争力レポート（Global Competitiveness Report 2019）」によれば、フィリピンは64位だったとのこ

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フィリピン美容 

安くて高品質！フィリピンのヨガで健康管理しよう

16/10/2019 japhi diet、english、health、Japanese、Manila、Philippines、Yoga、Yoga studio、セブ、ダイエット、フィリピン、マニラ、ヨガ、ヨガスタジオ、ヨガ教室、健康、日本人、日本語、美容、英語

フィリピンに滞在し始めると、太ってきてしまう人が結構多いです。 その理由は、 ・フィリピンでは主に肉や揚げ物、そしてお米が中心の食事になりがち ・スイーツやデザートに日本よりも多くの砂糖が使われている ・運動する機会が少

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