健康

フィリピン社会 

フィリピン人の生活習慣と健康問題

05/09/2019 japhi custom、exercise、Filipino、habit、health、lifestyle、meal、Philippines、フィリピン、フィリピン人、健康、平均寿命、死亡原因、生活習慣、病気、貧困、運動、食生活

フィリピンに留学したり長期滞在したりしていると、太ってきたり不健康になっていく人が結構多いです。 理由は、フィリピンの食生活や生活習慣にあります。 フィリピン人は偏った食事をし、運動はあまりしない傾向があるため、一緒にい

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フィリピン美容 

セブで美容に良いスムージーボウルを食べるならここ！

26/08/2019 japhi cafe、coldpress juice、enegry bowl、healthy、Juiceria Juice Bar、Philippines、smoothie、Wi-Fi、おしゃれ、アサイーボウル、カフェ、コールドプレス、ジュスリアジュースバー、ジュースバー、スムージー、セブ、フィリピン、健康、美容

セブに長く滞在していると、気になってくるのが野菜不足や栄養の偏り・・。 なぜかって、どうやらフィリピンではあまり新鮮な野菜が採れないらしく、なかなか食べる機会がないんです。 ファストフード店に行っても、サラダは置いてませ

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フィリピン美容 

フィリピンのスーパーフード「モリンガ」とは？

22/08/2019 japhi healthy、Malunggay、Moringa、Philippines、super food、お土産、スーパーフード、フィリピン、マルンガイ、モリンガ、健康、栄養、美容、薬、野菜

フィリピンへ行くと、ご飯、肉、甘いもの、脂っこいものが多めの食事になってしまいがちです。 マニラやセブではあまり新鮮な野菜が採れないためで、日本からの旅行者や留学生の多くも、フィリピンでの健康維持には頭を悩ませている模様

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フィリピン生活 

なぜフィリピン人は太っているのか？

29/07/2019 japhi diet、Filipino、Manila、meryenda、Philippines、セブ、ダイエット、フィリピン、フィリピン人、マニラ、メリエンダ、モテる、健康、太っている、太る、栄養、美容、肥満、運動、食生活

フィリピン人って、実は結構太っている人が多いです。 街を歩いていると、風船みたいにパンパンな人も見かけます。 痩せているように見えても、お腹周りは脂肪たっぷりって人もすごく多い。 もしかして、フィリピンに住むと自分もああ

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フィリピンお土産 

美味しくて美容に良い！フィリピンのマンゴー

18/07/2019 japhi carabao、Guimaras Island、Guimaras mango、mango、Philippines、お土産、カラバオマンゴー、ギマラス島、グリーンマンゴー、ドライマンゴー、フィリピン、マンゴー、世界一、健康、栄養、美容

南国フィリピンでは様々なフルーツが生産されていますが、中でも絶対に食べて欲しいのがマンゴーです。 フィリピンのマンゴーは、世界的にもトップクラスに入る品質で、味も栄養価もパーフェクト！   ＜絶妙な味のバランス

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フィリピン料理 

セブで新鮮な野菜が食べられる料理＆レストラン

17/06/201917/06/2019 japhi Philippines、セブ、フィリピン、フィリピン料理、レストラン、健康、美容、野菜

フィリピンに滞在していると、だんだん野菜の摂取量が減ってきていることに気づくかもしれません。 フィリピン料理には、ひたすら肉！山盛りご飯！というメニューが多く、あまり野菜が使われていないのです。 これは、マニラやセブでは

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