フィリピンでは運動不足になりがち？
フィリピンの街を歩いていると、太った人をかなり見かけます。 肥満大国というわけではありませんが、確実にメタボ寄りな人が多い印象です。 男性も女性もお腹が出ている人が多く、むっちり体型が主流です。 その理由は、
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フィリピン人の生活習慣と健康問題
フィリピンに留学したり長期滞在したりしていると、太ってきたり不健康になっていく人が結構多いです。 理由は、フィリピンの食生活や生活習慣にあります。 フィリピン人は偏った食事をし、運動はあまりしない傾向があるため、一緒にい
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