生活習慣 - フィリピンで頑張る日本人

免疫を上げて新型コロナウイルス感染を予防しよう

フィリピンでは今大規模な都市封鎖が行われ、人々の外出や移動が厳しく制限されています。スーパーや薬局など生活必需品を買いに行く以外は外出禁止のため、家にこもりっきりでだんだんと生活が怠惰になってきた・・なん

留学や長期滞在、移住などで日本人から人気のフィリピン。物価も安く不動産も手に入れやすいため、永住を考える人も多いようです。また、数ヶ月単位で留学したりプチ移住を楽しんでいる人もいます。フィリピンは1年を

フィリピンに留学したり長期滞在したりしていると、太ってきたり不健康になっていく人が結構多いです。理由は、フィリピンの食生活や生活習慣にあります。フィリピン人は偏った食事をし、運動はあまりしない傾向があるため、一緒にい