栄養
フィリピンに来たら「ウベ」スイーツを食べよう!
海外へ行くと日本では見慣れない食べ物に遭遇するものですが、フィリピンにもいろいろ珍しいものがあります。 今回ご紹介したいのは「ウベ」です。 フィリピンに滞在したことのある人なら一度は見たことがあるはずの、あの紫色のイモで
続きを読むフィリピンのスーパーフード「モリンガ」とは?
フィリピンへ行くと、ご飯、肉、甘いもの、脂っこいものが多めの食事になってしまいがちです。 マニラやセブではあまり新鮮な野菜が採れないためで、日本からの旅行者や留学生の多くも、フィリピンでの健康維持には頭を悩ませている模様
続きを読むなぜフィリピン人は太っているのか?
フィリピン人って、実は結構太っている人が多いです。 街を歩いていると、風船みたいにパンパンな人も見かけます。 痩せているように見えても、お腹周りは脂肪たっぷりって人もすごく多い。 もしかして、フィリピンに住むと自分もああ
続きを読む美味しくて美容に良い!フィリピンのマンゴー
南国フィリピンでは様々なフルーツが生産されていますが、中でも絶対に食べて欲しいのがマンゴーです。 フィリピンのマンゴーは、世界的にもトップクラスに入る品質で、味も栄養価もパーフェクト! <絶妙な味のバランス
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